Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2023
|
67,0 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2686 kcal
|
Tłusz: 77,49g | Białk: 119,86g | Węglo: 206,05g.
Śniadanie: Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Watermelon , La Victoria Fire Roasted Hot Diced Jalapenos, Cooked Red Peppers, Scrambled Egg , Califia Farms Unsweetened Oat Milk, Coffee. Lunch: HEB Riced Veggie Cauli Spanish Style, Schwan's Beef Fajita Meat. Obiad: Golden Corral Banana Pudding, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Beef Steak, Blake's Lobster Mac & Cheese, Cabbage , Sour Dough Bread, Cauliflower , Prosecco, Espresso Martini, Pinot Noir Wine . więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|