Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2015
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
784 kcal
|
Tłusz: 36,54g | Białk: 76,81g | Węglo: 37,37g.
Śniadanie: Caesar Salad Dressing, Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Lunch: Green String Beans, Yellow Sweet Peppers, Kidney Beans (Canned), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Obiad: Green String Beans, Sweet Red Peppers. więcej...
|
|
2277 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|