Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2023
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 45,02g | Białk: 77,84g | Węglo: 137,32g.
Śniadanie: Laranja Pêra, Ovo Cozido. Lunch: Batata Doce, Banana Prata, Carne do Peito de Frango, Repolho Verde. Obiad: Sushiaki Hot Filadélfia, Sashimi de Salmão. Przekąski/Inne: Pão Francês, Garoto Bombom Serenata de Amor, Oggi Omega Chocolate Branco. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|