Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2023
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 69,29g | Białk: 99,70g | Węglo: 121,09g.
Śniadanie: Plums , Peaches , Kiwi Fruit, Passion Fruit, Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt, Musashi High Protein Chocolate, Unsweetened Almond Milk, Uncle Tobys Natural Style Muesli. Lunch: Chan's Yum Cha Shiitake Vegetarian Dumpling, Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork & Chive Dumpling, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), International Cuisine Yum Cha Selection, Chan's Yum Cha Prawn Hargow . Obiad: Woolworths Greek Salad Kit, Rump Steak, Chicken Meat . Przekąski/Inne: Macro Brazil Nuts, Almonds . więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|