Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2015
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
882 kcal
|
Tłusz: 35,08g | Białk: 38,64g | Węglo: 103,99g.
Śniadanie: AH Andijvie Fijngesneden, Melk (Halfvol), Wester Rietsuiker, Vita D'or Yogonaise, C1000 Yogonaise, AH Komkommer, Tomaten, Beemster Extra Belegen 48+, Bruine Boterham. Lunch: AH Andijvie Fijngesneden, AH Komkommer, Beemster Extra Belegen 48+, Bruine Boterham. Obiad: Mora Hamburgers, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Przekąski/Inne: Marmite Marmite, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Bruine Boterham. więcej...
|
|
2089 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|