Dziennik Mari.anna, 27 kwi 15

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Falta uma hora para concluir o JI de 24 horas.

Eu acredito que até dava pra segurar um pouco mais. Mas vou manter o cronograma.

Nem acredito!!! Já coloquei no cardápio que eu vou comer três ovos que estão prontos na minha marmitinha linda.

Veremos o resultado disso nos próximos dias.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 kwietnia 2015:

689 kcal

Tłusz: 37,36g | Białk: 70,42g | Węglo: 13,28g. Obiad: Nestlé Iogurte Grego Light, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Alcatra, Ovo Cozido. więcej...

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Komentarze

JI de 24 hs é para os fortes, nussasinhora!

27 kwi 15 przez użytkownika: vafass

\o/ Mari já pode desafiar a gente a seguir o JI

27 kwi 15 przez użytkownika: Priscilla Queiroz

Não force... se ñ sentir fome ñ coma... é uma experiência libertadora... :P

28 kwi 15 przez użytkownika: rogerpaixao

Ah Roger, pela primeira vez eu senti de verdade que não era fome, era hábito. Foi maravilhoso sentir que o corpo estava se adaptando a circunstância. Eu não sei se é coisa da cabeça, até um modo "psicológico" de segurar as emoções, mas eu acredito que realmente estava queimando gordura. Resultado disso foram as medidas de hoje. Vou fazer ao menos uma vez por semana. Adorei!

28 kwi 15 przez użytkownika: Mari.anna

Parabéns... ser livre tem dessas... surpresas gostosas... \o/²

28 kwi 15 przez użytkownika: rogerpaixao

Pretendo te acompanhar em breve :)

28 kwi 15 przez użytkownika: RAYLETICIA


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