Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2023
|
112,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2423 kcal
|
Tłusz: 71,34g | Białk: 106,76g | Węglo: 322,57g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис, Пятерочка Сахар. Lunch: Mission Deli Лаваш Деревенский, Черноголовка Дюшес, Рис. Obiad: Рис, Лента Салат Оливье Классический, Курица Гриль. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
|
|