|
это безумно вкусно! пп-кекс без муки и сахара.
|
1549 kcal
|
Tłusz: 50,97g | Białk: 92,32g | Węglo: 194,14g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Сливки 20%, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Магнит Банан. Lunch: Махеевъ Джем без Сахара, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Котлеты Рыбные Из Горбуши Замороженные, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Obiad: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Кальмар, Аджика, Шпинат, Polar Креветки Королевские в Панировке. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
|
1 do 20 z 23
 Komentarze
Как красиво, поделитесь рецептом🙏
29 sty 23 przez użytkownika: kristardust
|
29 sty 23 przez użytkownika: Венера5101988
|
Аппетитно! Поделитесь рецептом, пожалуйста 🔥
29 sty 23 przez użytkownika: KamillaKleo
|
29 sty 23 przez użytkownika: Ната6а007
|
29 sty 23 przez użytkownika: юлия-малинка
|
29 sty 23 przez użytkownika: svetik3691
|
к такой красоте нужно обязательно рецепт писать😍🤤поделитесь???
29 sty 23 przez użytkownika: МурашечкаМур
|
29 sty 23 przez użytkownika: Oksanavetlugina2010
|
29 sty 23 przez użytkownika: Vifa0204
|
29 sty 23 przez użytkownika: _yana_13_v
|
выглядит аппетитно, рецепт в студию )))
29 sty 23 przez użytkownika: valentina_870
|
Красота какая 😍 тоже хочу рецепт! 😊
29 sty 23 przez użytkownika: Firefreent
|
29 sty 23 przez użytkownika: $НеДоХудейка$
|
29 sty 23 przez użytkownika: veronikanik911
|
Здравствуйте! Никаких секретов нет) все просто и знакомо.
У меня сегодня было сложное утро. Забытая с грязной посудой посудомойка и сгоревший блендер.
Можно смешивать прям в форме для запекания.
3 банана - 310 грамм у меня было. 1 банан на украшение.
7 грамм какао. Без сахара
Разминала вилкой, бананы и какао.
2 куриных яйца (если хотите снизить калорийность, то только белки берите).
Вмешиваем в смесь.
50 грамм овсянки. У меня вкусвилл без глютена. В кофемолке измельчила и добавила в смесь. Берите именно овсянку, не муку. Овсяная мука горчит.
И теперь идут 3 важный компонента.
20 грамм грецких орехов. Это совсем мало, но даёт нотку и вкус. Можно и больше. Измельчаем в кофемолке и добавляем в смесь.
Корица на кончике ножа.
И я добавляла 20 грамм сливок 20 процентов. Можно заменить за альтернативное молоко.
200 градусов конвекция 20 минут.
Если есть джем или арахисовая пасла, творожок и тд. Будет вообще космос.
Можно сделать банановое мороженое.
Банан замораживание и в блендере измельчаете.
Этот горячий кекс с ароматом корицы,шоколада и грецкого ореха с холодным мороженым.... Эхххх....
Можно худеть с кайфом 😁❤️
29 sty 23 przez użytkownika: Nadinpipipi
|
Приглашаем всех девушек, женщин (18+) в бесплатный чат по правильному питанию 🤗🤗🤗
✔️✔️✔️Проводятся марафоны стройности.
В группе масса всего интересного :
🥗🥛Рецепты пп
💃💃Полезные советы
💃💃Реальные отзывы
💃💃Розыгрыши
🎁🎁Общение
💥💥Секреты похудения
🏃♀️🏃♀️Мотивация
♀️♀️Группа единомышленников
Буду рада вас видеть в нашей группе 💃 Стройняшки
🔴 Пишите номер телефона
89160653415
29 sty 23 przez użytkownika: tteed1
|
29 sty 23 przez użytkownika: КотенокЯ
|
29 sty 23 przez użytkownika: ibodrik
|
30 sty 23 przez użytkownika: a1in5x
|
a1in5x, здравствуйте. Рецепт ниже, уже есть.
30 sty 23 przez użytkownika: Nadinpipipi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nadinpipipi
|