Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2023
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 57,94g | Białk: 120,75g | Węglo: 219,75g.
Śniadanie: Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Lunch: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Pan Blanco, Patatas Fritas, Estofado de Carne, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Obiad: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Entrepinares Queso Tierno Light, Plátano. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|