Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2023
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 41,60g | Białk: 125,74g | Węglo: 146,55g.
Śniadanie: Pizza de Queijo de Massa Fina, Frango Desfiado, Lac Lélo Creme de Ricota, Wickbold Pão Integral os Clássicos. Lunch: Abacaxi, Hortmix Manga Picada, Oderich Pepinos em Vinagre, Rúcula, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Entrecot. Obiad: Canela, Banana Nanica, Café (em Pó Instantâneo), Molico Leite Desnatado, Frango Desfiado, Lac Lélo Creme de Ricota, Wickbold Pão Integral os Clássicos. Przekąski/Inne: Canela, Banana Nanica, Melitta Café Tradicional, Açúcar, Alface, Lac Lélo Creme de Ricota, Frango Desfiado, Amalfi Bio Pan Integral. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lucienefranke
|