Dziennik Rafa.Santos27, 29 sty 23

almoço de hoje....

Zobacz Kalendarz Diety, 29 stycznia 2023:
1566 kcal Tłusz: 51,48g | Białk: 74,80g | Węglo: 210,28g.   Śniadanie: Visconti Pão de Forma Integral, Banana da Terra, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Camponesa Leite em Pó Desnatado. Lunch: Abacaxi, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Couve Manteiga Refogada, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Quiabo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Alface. Obiad: Quiabo Cozido, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Cenouras, Gomes da Costa Atum Ralado em Molho de Tomate. Przekąski/Inne: Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata, Tapioca, Café com Açúcar, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Regina Queijo Ricota. więcej...

78 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
q prato lindoo 
29 sty 23 przez użytkownika: clau_sz
Obrigada 🤭 
30 sty 23 przez użytkownika: Rafa.Santos27
que prato lindoooo 
30 sty 23 przez użytkownika: Millenamfreitas

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Rafa.Santos27


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.