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1199 kcal
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Tłusz: 29,80g | Białk: 71,65g | Węglo: 160,84g.
Śniadanie: Mel, Sonda Ameixa Vermelha, Natural Life Cacau Puro, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho, Pepino (com Casca). Obiad: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pepino (com Casca), Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Bolo de Banana. więcej...
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