Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2023
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 63,21g | Białk: 60,18g | Węglo: 116,81g.
Śniadanie: Тыквенные Семечки, Арахис, Вареное Яйцо. Lunch: Финик. Obiad: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Куриная Грудка Отварная, Гороховое Пюре. Przekąski/Inne: МарС Марс, Nina Farina Сушки. więcej...
|
|
2540 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Любовь Акинфиева
|