Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2023
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
815 kcal
|
Tłusz: 52,69g | Białk: 52,70g | Węglo: 34,64g.
Śniadanie: Yeşil Çay, Maydanoz, İçim Süzme Peynir, Kaşarlı Omlet, Ceviz. Obiad: Toyga Çorba, Et Sote. Przekąski/Inne: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|