Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 47,81g | Białk: 74,48g | Węglo: 134,23g.
Śniadanie: Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Obiad: Мартини Шампанское Асти, Смешанные Орехи, Замороженная Клубника, Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Сушеное Манго, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Батон. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|