Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 40,57g | Białk: 119,56g | Węglo: 126,32g.
Śniadanie: Омлет или Яичница, ВкусВилл Творог "Можайский" 5%, Пятерочка Киви, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Апельсин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Груша, Тушеные Овощи, Увелка Полба , Индейка Отварная. Obiad: Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, ВкусВилл Микс из Проростков 2. Przekąski/Inne: Помело. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi klubnichka87
|