|
po feriach- wracamy do liczenia 😉
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2330 kcal
|
Tłusz: 43,85g | Białk: 105,16g | Węglo: 372,03g.
Śniadanie: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kresto Płatki Migdałowe, Go Vege Napój Migdałowy, Kasza Jaglana, Muller Mullermilch Truskawka. Lunch: Sokołów Polędwica Sopocka , Biedronka Tortilla Wraps, FruVita Skyr Brzoskwinia. Obiad: Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Sonko Ryż Biały. Przekąski/Inne: Ser Gouda, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Dawtona Ciecierzyca, Lubella Makaron Spaghetti. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi krzysztofsamoranski
|