Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 37,62g | Białk: 40,54g | Węglo: 152,29g.
Śniadanie: Nescafe Ricoffy, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Bokomo Rusks - Whole Wheat, Dew Fresh Low Fat UHT Milk. Lunch: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread. Obiad: Egg (Whole), Tomatoes, Avocados, Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread. Przekąski/Inne: Bananas , Safari Mixed Raisins. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sheemie1973
|