Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
112,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4228 kcal
|
Tłusz: 106,63g | Białk: 206,05g | Węglo: 609,77g.
Śniadanie: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Моя Цена Мармелад Ассорти, Пятерочка Сахар. Lunch: Шебекинские Спагетти, Куриное Филе, Geneticlab Mass Gainer, Кукурузный Крахмал. Obiad: Сметана 15%, Джемы и Варенья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арахисовая Паста Варава Арахисовая Паста Варава, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ермолино Блины с Печенью, Домик в деревне Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|