Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2197 kcal
|
Tłusz: 90,32g | Białk: 137,05g | Węglo: 198,06g.
Śniadanie: Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Lunch: Entrepinares Queso Tierno Light, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate. Obiad: Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Pan Blanco, Patatas Fritas, Estofado de Carne. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|