Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2015
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 29,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 97,72g | Białk: 116,34g | Węglo: 7,84g.
Śniadanie: Mushrooms, Tesco Double Cream, Lidl Kangaroo Steak, Coffee, Tesco Double Cream. Lunch: Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Scrambled Egg. Obiad: Tesco Salmon Fillets. więcej...
|
|
2552 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 1 minuta, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|