Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 41,69g | Białk: 55,84g | Węglo: 185,32g.
Śniadanie: Açúcar Mascavo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Lunch: Laranjas, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Repolho Verde, Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado. Obiad: Pipoca Branca (em Óleo). Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cris Pontes47
|