Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 70,44g | Białk: 63,24g | Węglo: 68,09g.
Śniadanie: Café, Ovo Mexido, Natucoco Leite de Coco em Pó . Lunch: Contra-filé, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Divine Chocolate 70% Cacau, Lay's Batata Barbecue, Sonda Ameixa Vermelha. Obiad: Sonda Ameixa Vermelha, Laranjas, Guacamole, Ovo Cozido, Contra-filé. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|