Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hewkojm
Dziennik
30 sty 23
Dziennik hewkojm, 30 sty 23
Profil hewkojm
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
64,9 kg
Do tej pory straciłeś:
17,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 stycznia 2023:
598 kcal
Tłusz: 14,07g | Białk: 7,28g | Węglo: 113,50g.
Śniadanie:
Eggo Original Waffles, Becel Olive Oil Margarine, Syrup, Coffee.
Lunch:
McDonald's Strawberry Banana Smoothie with Yogurt (Medium).
więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Excellent!
30 sty 23 przez użytkownika:
Debbie Cousins
Thanks for the support! No more eggnog!
30 sty 23 przez użytkownika:
hewkojm
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hewkojm
Zobacz Pełną Historię