Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 45,00g | Białk: 50,90g | Węglo: 153,81g.
Śniadanie: Roka Marulu, Yeşil Zeytin, Mis Süzme Peynir, Sade Krep. Obiad: Ayran, Tavuklu Pilav. Przekąski/Inne: Kahve, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Elma, Badem, Çaykur Yeşil Çay . więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|