Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 63,56g | Białk: 86,77g | Węglo: 35,32g.
Śniadanie: Café. Lunch: Lechuga, Carne Mechada. Obiad: Lechuga de Hoja Verde, Carne Mechada. Przekąski/Inne: Lider Jalea, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|