Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1819 kcal
|
Tłusz: 101,11g | Białk: 87,10g | Węglo: 137,97g.
Śniadanie: Кофе, Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копчёный . Lunch: Кефир 2,5%, Банан. Obiad: Семга Жареная, Агрокомплекс Огурчики Маринованые. Przekąski/Inne: Белочка Семечки Жареные Соленые, Sacla Вяленые Помидоры, Сало, Ржаной Хлеб, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|