Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1901 kcal
|
Tłusz: 82,21g | Białk: 86,08g | Węglo: 214,04g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сметана , Блины на Кефире. Lunch: Блины на Кефире, Хлеб, Майонез, Борщ со Свининой. Obiad: Клубника (Замороженная с Сахаром), Банан, Лента Лещ Вяленый. Przekąski/Inne: Апельсин, Ватрушка с Творогом, Бабкины Семечки Семечки. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|