Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
112,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4390 kcal
|
Tłusz: 103,12g | Białk: 188,13g | Węglo: 666,06g.
Śniadanie: Наслада Пряники Имбирные, Дымов Колбаса Любительская, Перекресток Матнакаш, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Перекресток Матнакаш, Черноголовка Дюшес, Кукурузный Крахмал, Geneticlab Mass Gainer, Куриное Филе, Шебекинские Спагетти. Obiad: Котлета Свиная, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|