Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2207 kcal
|
Tłusz: 91,17g | Białk: 91,03g | Węglo: 230,13g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареное Яйцо. Lunch: Михайловский Бризоль из Курицы, Рис Вареный, Рыбный Суп, Я Морс Ягодный . Obiad: Котлета Свиная, Мёд. Przekąski/Inne: Доширак Лапша со Вкусом Свинины. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Руслан Тюмень
|