Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2254 kcal
|
Tłusz: 107,62g | Białk: 139,14g | Węglo: 184,59g.
Śniadanie: Овсяное Печенье, Юбилейное Печенье Традиционное , Мандарины, Кофе, Prime Фруктовый Салат Big Prime, Семга Слабосоленая, Жульен с Курицей и Грибами. Lunch: Цезарь Салат, Simple Coffee Сырный Суп с Сухариками, Капуста Тушеная, Шашлык из Свинины. Obiad: Сметана , Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог, Банан. Przekąski/Inne: Дэмка Колбаса Вареная Докторская, Перекресток Кукуруза Мини, Ашан Баклажаны по-Корейски, Мистер Хе Хе из Горбуши, Кальмар Отварной, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|