Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3226 kcal
|
Tłusz: 51,24g | Białk: 165,56g | Węglo: 520,47g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. Lunch: Cellino Fette di Bosco, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Broccoli, Simply Market Grana Padano, Cellino Fette di Bosco, Pane Italiano. Przekąski/Inne: Cellino Fette di Bosco, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|