Dziennik sweet.disposition, 31 sty 23

Вот вроде бы цель в 54 кг достигнута (ну почти), а хочется еще чуть скинуть, чтобы жирочка на бёдрах совсем не осталось.
Наконец-то убрали ёлку, освободилось место для беговой дорожки 🤘🏻поэтому вчера был восстановительный забег на 5 км

---

1451 kcal

Tłusz: 69,64g | Białk: 76,32g | Węglo: 128,07g.   Śniadanie: Green House Арахисовый Латте, Алексеевское Сгущенка, Еда без Забот Сырники со Сметаной. Lunch: Вкусвилл Котлета Куриная Солнышко С Картофельным Пюре. Obiad: ВкусВилл Шницель Куриный Охлаждённый, Hochland Фетакса, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Przekąski/Inne: Пряничная Столица Пряник Глазированный Заварной С Начинкой Со Вкусом Вишни, DoubleDouble Конфеты КОКО Медовые с Кунжутом и Изюмом. więcej...

1646 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...