Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2057 kcal
|
Tłusz: 70,82g | Białk: 162,42g | Węglo: 181,13g.
Śniadanie: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Hacendado Miel de Mil Flores, Montesinos Requesón, Entrepinares Queso Tierno Light, Hacendado +Proteínas Chocolate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Wetaca Patatas Guisadas con Bacalao. Obiad: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Pechuga de Pollo. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|