Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
115,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 50,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
801 kcal
|
Tłusz: 16,76g | Białk: 65,90g | Węglo: 94,76g.
Śniadanie: Ovo, Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vagem Cozida, Camil Feijão Preto Cozido , Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Seara Peito de Peru Light, Bauducco Torrada Salgada. Przekąski/Inne: Morangos, Uvas, Nestlé Iogurte Natural Integral. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|