Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
662 kcal
|
Tłusz: 34,89g | Białk: 28,53g | Węglo: 59,61g.
Śniadanie: Yoğurt, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Uzman Kasap Dana Tekirdağ Köfte, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Rus Salatası, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mercimek Çorbası. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|