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1275 kcal
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Tłusz: 28,57g | Białk: 103,00g | Węglo: 182,35g.
Śniadanie: コーヒー, サラヤ ラカントS, 日清 ベーキングパウダー, 明日香野 きな粉, ケロッグ オールブラン, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, FIXIT ソイプロテイン プレーン, 井村屋製菓 つぶあんトッピング, ココナッツオイル, UCC コーヒーフレッシュ, 黒蜜. Lunch: セブンイレブン 千切りキャベツ, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, CGC ほぐしサラダチキン, 卵, マンナンヒカリごはん, ワカメスープ, まいたけ. Obiad: みそヨーグルト, CGC ほぐしサラダチキン, ほっともっと なめこ汁, エノキ, カリフラワー, まいたけ, サツマイモ, オリーブオイル. Przekąski/Inne: UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー, グリコ SUNAO バニラアイス, サツマイモ, 飴. więcej...
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