Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2015
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
980 kcal
|
Tłusz: 27,79g | Białk: 37,46g | Węglo: 145,56g.
Śniadanie: Sante Chrunchy banana with chocolate, Appelsientje Multivitamientje, Caffè Espresso. Lunch: Calamari Fritti, Insalata Verde con Verdure Assortite, Caffè Espresso, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina). Obiad: Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 9g di Proteine Ogni 214g), Cornetto al Cioccolato. Przekąski/Inne: Caffè Espresso. więcej...
|
|
2176 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|