Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
951 kcal
|
Tłusz: 18,58g | Białk: 121,45g | Węglo: 70,44g.
Śniadanie: Lemper. Lunch: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Telur Puyuh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Labu Siam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Puro Isopro Choco Malt. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hanhan080309
|