Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 61,55g | Białk: 98,08g | Węglo: 167,65g.
Śniadanie: Мандарин, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Crunch Brunch Кокосовая Мука, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Изюм, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Мистраль Паста Птитим, Печень с подливой. Obiad: Брокколи на Пару, Олейна Подсолнечное Масло, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Гречка, Рагу из говядины. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|