|
-1,2 за 16 дней на 1500 с 10.01.22
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 63,17g | Białk: 92,26g | Węglo: 145,11g.
Śniadanie: 4 Сезона Слива Замороженная, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Crunch Brunch Кокосовая Мука, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Изюм, Вареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Квашеная Капуста, Курица с грибами в соусе, Гречка. Obiad: Пятерочка Сахар, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Рыбн котлеты, Дары Природы Смесь Салатная с Клюквой, Морковь, Кукуруза Вареная (Калоризатор). więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|