Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2023
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 41,64g | Białk: 48,20g | Węglo: 170,86g.
Śniadanie: Poached Egg , Pams Smooth Peanut Butter, Wholemeal Bread. Lunch: Mixed Salad Greens, Salmon Temaki, Basmati Rice (Cooked). Obiad: Sweet Cherries , Bluebird Ready Salted Potato Chips Snack Pack, Vegetable Soup. Przekąski/Inne: Bluebird Ready Salted Potato Chips Snack Pack, Anchor Blue Milk, Coffee, Yoplait Max Protein Plain Low Fat Yoghurt, Craig's Apricot Lite Fruit Spread , Sweet Cherries . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|