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1133 kcal
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Tłusz: 27,77g | Białk: 97,09g | Węglo: 139,74g.
Śniadanie: コーヒー, バナナ, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Lunch: バター, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Obiad: カレーライス. Przekąski/Inne: 餅, きな粉. więcej...
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1496 kcal
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Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Gotowanie - 47 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 43 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
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