Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
golfdriver911
Dziennik
29 kwi 15
Dziennik golfdriver911, 29 kwi 15
Profil golfdriver911
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Heute Nacht dem Fußball Drama, habe ich endlich mal durch geschlafen u8nd konnte mal wieder zu McFit und habe heute mal wieder Sport machen können.
Jetzt muss ich aber auch schauen, dass ich meine Kilos aus den USA wieder abtrainiere. Allen einen schönen Tag. LG
111,8 kg
Do tej pory straciłeś:
21,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
16,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 kwietnia 2015:
708 kcal
Tłusz: 39,89g | Białk: 46,65g | Węglo: 39,23g.
Śniadanie:
Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch, Aldi Süssli.
Lunch:
Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken und Joghurtdressing, Maggi Hochzeitssuppe.
więcej...
3445 kcal
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Gut Sport :)
29 kwi 15 przez użytkownika:
Viviace
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi golfdriver911
Zobacz Pełną Historię