Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2023
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 54,84g | Białk: 60,83g | Węglo: 82,91g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Obiad: Творог 5%, Абрау-Дюрсо Вино Красное Сухое, Кукуруза Вареная, Черкизово Рулька Свиная . Przekąski/Inne: Курага, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлеб Дарницкий. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|