Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2015
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 36,63g | Białk: 87,64g | Węglo: 144,24g.
Śniadanie: Té (Infusión), Pan Francés. Lunch: Pizza de Queso, Pechuga de Pollo. Obiad: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Przekąski/Inne: Pizza de Queso de Masa Delgada, Manzana, Naranjas. więcej...
|
|
2627 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 15 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|