Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2023
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1909 kcal
|
Tłusz: 93,65g | Białk: 77,79g | Węglo: 206,92g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Lunch: Cacık, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Yurt Kuru Fasulye. Obiad: Kavrulmuş Patates, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Przekąski/Inne: Elma, Yaban Mersini, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fındık, Kuru Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı . więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|