Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2023
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 38,16g | Białk: 80,96g | Węglo: 198,32g.
Śniadanie: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Nescafe Ricoffy. Lunch: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Makro Crumbed Chicken Breast Strips. Obiad: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Boiled Potato, Grilled or Baked Pork Chop. Przekąski/Inne: Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch, Plums , Health Connection Wholefoods Collagen Powder, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Nectarines , Safari Seedless Raisins, Bananas. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sheemie1973
|