Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1886 kcal
|
Tłusz: 98,00g | Białk: 115,21g | Węglo: 122,98g.
Śniadanie: Milchkaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Würfelzucker, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, Bio-Zentrale Sojagranulat, REWE Mandeln Gehackt. Lunch: Selam Minik Sucuk, Arktis Mozzarella-Sticks, Özyörem Salami, Mischkornbrot. Obiad: Rindfleisch, DM Bio Rote Linsennudeln, Olivenöl, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Maredo Zwiebeln. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|