|
ряженка,ягоды замороженые.Блендером вжик.желатин и получилось вкусно и не очень калорийно
|
1780 kcal
|
Tłusz: 78,57g | Białk: 108,58g | Węglo: 164,24g.
Śniadanie: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Пекарня Суворов Хлеб Московский, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо. Lunch: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Гороховая Каша, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Obiad: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Кальве Майонез Легкий, Квашеная Капуста, Печень Куриная в Сметане. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Желе, Коровкино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Вологжанка Ряженка 4%, Клубника (Несладкая, Замороженная). więcej...
|
|
 Komentarze
Я сегодня почти такой же десертик смастерила: 4 банана, 300 граммов ряженки, 4 ложки какао, 30 г желатина, замоченного в 150 граммах воды. Очень прилично вышло. Закончится, надо сделать по Вашему рецепту
01 lut 23 przez użytkownika: stepanova.olga.75
|
Да мы с дочей это съели. На потом такое трудно оставить. 😊
01 lut 23 przez użytkownika: musa979
|
тоже раньше так делала потом надоело
01 lut 23 przez użytkownika: ekatirinamihaelovna
|
Подскажите как сделать , не могу справится с желатином 😃
01 lut 23 przez użytkownika: margochapas
|
я ещё протеин добавляю! хорошо добавляет белок
01 lut 23 przez użytkownika: lyubahka1991
|
Марго, я на глаз грам 20 сыпанули на пол литра ряженки и ягод примерно 0,7 кило.
В холодной воде замочила и растопила в микроволновке, затем залила смесь ягод и ряженки, перемешала и в морозилку на 20 мин. Потом в холодильник переставила ещё на часок
01 lut 23 przez użytkownika: musa979
|
Любушка, протеина нетю дома, а то б тоже добавила. Идея хорошая
01 lut 23 przez użytkownika: musa979
|
можно подробный рецепт. 20 гр. желатина ( разводить в теплой воде???) + 0,5 ряженка+ ягоды. Застывало в холодильнике или морозилке? я не готовила такое не когда, поэтому интересуюсь☺
01 lut 23 przez użytkownika: ekocur4
|
Короче, взяла 20 гр желатина залила 100 мл хололной воды ,отставила в сторонку в отдельной емкости. Затем в ряженку добавила сахзам, насыла ягод по желанию любых, можно банан порезать, в общем на любителя. Пробить блендером и отставить в сторонку. Желатин растопить в микроволновке или на вод. бане. Влить к ягодам и ряденки, перемешать и в морозилку, затем в холодильник. Застынет можно украсить по желанию
01 lut 23 przez użytkownika: musa979
|
01 lut 23 przez użytkownika: ekocur4
|
Спасибо большое , действительно получилось обалденно 👍
01 lut 23 przez użytkownika: margochapas
|
Да очень полезно. Так у меня дочь не ест кисломолочные в чистом виде, а такие штучки обожает. Поэтому польза для всех
01 lut 23 przez użytkownika: musa979
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|